простатит, вред от рафинированных продуктов

Рафинирование и вред рафинированных продуктов

 В наши дни доля рафинированных продуктов на в  магазинах и гипермаркетов очень велика. В данной публикации будет рассмотрена актуальная тема  о рафинированных продуктов питания. Что на самом деле рафинирование? Какие именно продукты называются  рафинированными и почему их рафинируют? Полезно ли употреблять рафинированные продукты? Жаль, но многие люди  не догадываются, что они каждый день употребляют  рафинированные продукты, а от этого обостряются всевозможные болезни,  по женской и мужской части, в частности  - простатит.  Диета при простатите очень важна.

Что есть рафинирование?

 Под самим понятием рафинирования подразумевают заводские или фабричные процессы, которые осуществляют очистку продукта. Рафинирование применяют в химической,  пищевой, и даже  в металлургической промышленности. Разумный человек уже должен глубоко задуматься, есть ли смысл питаться продуктами питания , которые обрабатывают по технологиям  пром предприятий в  частности металлургии.

 Натуральный, полезный  продукт в процессе активного рафинирования разделяют многие составные части, затем большую  часть из этих составных пускают в отходы, хотя они содержат огромное количество питательных  и необходимых для развития организма веществ. Более того, основная  часть отходов рафинирования,  крайне необходима организму для нормального усвоения и переваривания продукта. Отсюда соответствующий вывод: рафинированные продукты являются, жаль, но неполноценной пищей, они лишь красивая, эстетичная,питательная биомасса.

 Обратим внимание на  наиболее известные но довольно  вредные продукты, прошедшие комплексную стадию рафинирования.

Сахар-рафинад  или белый рафинированный сахар.  

 Многие исследование разных стран подтверждают, что употребление рафинированного сахара на прямую связано с развитием  сердечно-сосудистых заболеваний,  сахарного  диабета,  ожирения, рака. Рафинад вообще не содержит витаминов, каких либо минералов, а его употребление обязательно приводит к снижению запасов хрома и других необходимых организму веществ.

Если Вы жить не желаете без сахара. то обратите внимание на  настоящий нерафинированный, цветом  коричневый сахар.  Натуральный цвет сахара, знайте все, коричневый. Зато белый сахар «красивее» и его на много легче продавать, поэтому его на фабриках отбеливают. Но любители сахара отдают за него двойную цену — своими деньгами и своим здоровьем.

Белая мука683566

В процессе коммерческого помола пшеничных зерен из них удаляется до 60-90% минералов и витаминов. Белая мука не несёт никакой пищевой ценности, та же биомасса – одни калории. Выбирайте, в магазинах,   обдирную ржаную муку,  муку грубого помола или отруби. Получается, что , чем выше,  мы покупаем сорт муки — тем он для организма, менее полезен. Вот Вам цивилизация, прогресс.  Вот Вам повод для вашей простаты, чувствовать себя больной.                                                                                                                               Шлифованный рис

 В процессе шлифовки  риса оболочка зерна  удаляется, и  рисовый зародыш тоже. Очень  даже зря! Эти самые «отходы» являются самой обогащенной витаминами и микроэлементами, неотъемлемой  частью рисового зёрна! Шлифованный рис становится вполне обычным рафинированным  рисовым крахмалом, а это — просто биомасса - легкоусвояемые углеводы.

 На протяжении веков рис был и есть основная пища для местных жителей стран Азии и Дальнего Востока. После 39462_20130326121229повсеместного, можно сказать,  принудительного введения в азиатскую и восточную моду шлифованного риса,  местные жители   этой территории,  стали болеть  болезнью «бери-бери» - болезнь, возникающая вследствие недостатка тиамина (витамина В1). Самый легкий способ избавиться от «бери-бери» — употребление рисовых отрубей и не шлифованного риса.              

Нешлифованный рис иногда бывает в обычных супермаркетах. Он выделяется более тёмным цветом. По стоимости  же и вкусовым качествам он не уступает остальным видам риса. Поэтому, если вы хотите полноценно питаться— переходите на  простой, нерафинированный рис.

Рафинированное  растительное масло87965041_large_31578_3

 Полезными считаются только нерафинированные масла холодного отжима, в них сохранены полезные витамины A, E и много других активных веществ,  находящихся в исходном продукте.

 В процессе механической и химической очистки из растительного  масла удаляются  все «вредные» вещества, а вместе с ними и все полезные и натуральные микроэлементы и  витамины, а так же полезные аминокислоты.  Поэтому рафинированное масло почти не имеет запаха и вкуса , имеет  светлый, почти полностью  прозрачный цвет. Такое, горе   масло биологически активным быть не может, оно не может быть ценным  для здоровья человека и пригодно лишь для смазки старых скрипучих механизмов.  А нерафинированное масло, обладает сильным ароматным  вкусом и запахом, имеет свойственный  тёмный цвет и густую консистенцию.

 Из нерафинированного масла,  процессы термообработки (жарки),  «убивают»  полезные витамины и необходимые  для  человека химические соединения. Поэтому, очень полезно, для болеющих простатитом нерафинированными маслами (поливать) заправлять  салаты из свежих овощей и другие блюда. В магазинах можно найти нерафинированные подсолнечное, оливковое, и льняное масло.

Так же на прилавках магазинов имеется много других рафинированных продуктов, но смысл их вреда, я думаю, что до вас донес. Правильная диета при простатите  очень важна, и она входит в общую методику лечения простатита.

самолечение