простатит. зачем нужны витамины

Зачем и какие нужны витамины и причем тут простатит?

С детства мы слышали от родителей и других взрослых, что витамины очень полезны. Но вот чем они полезны, как их правильно принимать, а главное какие нужны витамины, мы так и не разобрались. А тем более, какие витамины нужны при болезни почек, печени, при кожных заболеваниях, при простатите, артрите и т.д.

 Как действует тот или иной витамин на наш организм в целом?

 "Vita" в переводе с латинского означает жизнь, а это значит только одно, что витамины необходимый в наше жизни компонент. Представьте, сколько пищи мы съедаем за день: завтрак, обед, ужин. Но попробуйте выделить из этой пищи именно витамины, то получится маленькая крупинка. Однако если этой самой крупинки не окажется в нашей пище, нас ждет масса неприятностей. Именно поэтому при нехватке витаминов человек чаще чувствует усталость, слабость, чаще болеет, и у него портятся зубы.

 Внедримся в историю витаминов 

 Роль витаминов для здоровья человека была известна еще в древности. Люди знали, что от куриной слепоты, например, помогает печень животного. Сегодня же известно, что к данной болезни приводит недостаток витамина А. В начале четырнадцатого века такой китайский ученый, как Ху Сыхуэй написал в своей книге "Важные принципы пищи и напитков", состоящей из трех томов, что необходимо комбинировать разную пищу, чтобы поддерживать свое здоровье в порядке.

 "Трактат о цинге", написанный Джеймсом Линдом, повествовал о том, что различные кислые продукты, употребляемые матросами во время плавания, помогают предотвратить цингу. Данные выводы не сразу получили признание. Лишь после того, как Линд представил эти факты на практике, многие убедились в том, что цитрусовые, солодовое, болезнью и у людей, если включать в рацион рисовые отруби. Уже в начале двадцатого века было известно, что пища содержит не только жиры, белки и углеводы, но и некие элементы, названные Фредериком Хопкинсом «accessory food factors».

 В 1911 году К.Функом был изобретен препарат "Витамайн", первая часть слова которого означала "жизнь". "Недостаток неких веществ может вызвать пеллагру, цингу, рахит", - так говорил Функ.

 Для каких целей нужны витамины?

 Наш организм не способен сам по себе вырабатывать витамины, поэтому их недостаток возможно компенсировать только употребляя в пищу некоторые продукты или витаминные комплексы. Все биохимические процессы нашего организма не проходят без участия витаминов. Многие заболевания и редко летальный исход могут наступить при недостатке витаминов в организме. Регуляторная функция в организме является основной, и осуществляется благодаря витаминам. Они также становятся катализаторами обменных процессов.

 Витамины не должны использоваться только во время болезни, они необходимы нам каждый день. И нашей предстательной железе, тоже каждый день.  Без них может нарушиться обмен веществ, будут неправильно усвоены углеводы, белки, минеральные вещества и жиры, будет развиваться «преддверие», благоприятные условия для развития простатита. В связи с химизацией сельского хозяйства, экологической нагрузкой на организм и истощением почв, человек не получает необходимых витаминов. Таким образом, формируется нехватка витаминов. Именно поэтому современному человеку так необходимы дополнительные комплексы микроэлементов и витаминов.

 Недостаток витаминов становится еще более опасным при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, предстательной железы, почек, так как при этих заболеваниях нарушена утилизация микроэлементов и витаминов, а также плохо происходит их всасывание. Витаминный голод может наступить в любой момент, когда организму нахватает необходимых микроэлементов и витаминов. Но усугубиться он может в том случае, если имели место быть различные ограничения, лекарственная терапия, диеты, стресс, антибиотики, хирургические вмешательства.

 Какие именно витамины необходимы человеческому организму?

 Всего можно выделить 13 витаминов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Это витамины группы В, к которым можно отнести B1, В2, В3(PP), В5, В6, В7(H), В9, В12, а также витамин А, С, D, E и К.

 Нехватка витаминов - что с этим делать?

 Многие убеждены в том, что нехватка витаминов восполняется употреблением в пищу свежей еды, овощей, натуральных соков, фруктов и так далее. Но не все обладают информацией о том, что минералы и витамины можно получить из рыбы и мяса. Например, японцы регулярно употребляют в пищу рыбные блюда. что помогает им не страдать от заболеваний опорно-двигательной системы и сердечно-сосудистых заболеваний. Рыба богата витаминами А и D, а также содержит кальций, жирные кислоты, магний, фосфор. Около трех раз в неделю просто необходимо есть рыбу.

 Следует помнить, что витамины разрушаются при употреблении консервантов и при нагревании. Поэтом в любимых всеми закрутках на зиму и варенье никаких витаминов нет, так как они разрушаются под действием натуральных консервантов, таких как соль, сахар, уксус. В магазинных же закрутках и подавно нет никаких витаминов, так как для их приготовления используются химические добавки. При жарке и варке витаминов тоже практически не остается.

 Из всего выше приведенного можно сделать вывод о том, что в современном обществе очень сложно организму получить все необходимое. Ученые доказали, что чтобы получить необходимые минералы, витамины и микроэлементы, нужно купить 50 килограммов еды в современном супермаркете.

 Как же тогда избавиться от недостатка витаминов? 

 Во многих зоопарках распространена традиция добавлять в пищу животных витаминно-минеральные комплексы, что дает почву полагать, что многие животные питаются лучше людей. Эти комплексы состоят из порошков, таблеток и прочего и хорошо укрепляют здоровье животных.

 А следите ли Вы за своим питанием? Стараетесь ли добавлять в рацион микроэлементы и витамины? Или нам это не нужно. так как мы не животные?

 Какие витамины лучше?

 Витаминные добавки условно делятся на поливитамины и однокомпонентные витамины.

 В однокомпонентных добавках содержится какой-то один вид витаминов. Их чаще всего назначает врач при сильной нехватке в организме того или иного витамина. Например при простатите, часто врачи прописывают Аевит.

 В поливитаминных добавках содержится много витаминов, плюс ко всему они обогащены еще микро- и макроэлементами. Например -  Алфавит.

 Чтобы витамины хорошо усваивались и имели должный эффект, они должны поступать в наш организм в определенных пропорциях. Конечно, натуральные витамины усваиваются гораздо лучше, чем синтетические. Однако в больших городах редко можно найти натуральный продукт, не испорченный консервантами. Поэтому приходится идти в аптеку и покупать синтетический продукт.

Какой вывод:  если человек без витамин, не может жить, должен употреблять их ежедневно и разнообразные, то как себя чувствует при дефиците витамин предстата? Железные агрегаты, такие как наши автомобили, мы балуем свежими маслами, бензинчик покачественнее присматриваем, а организм требует более тонкого подхода к себе, очень важно следить за качеством и разнообразием потребляемой пищи. Иначе помимо прочих болячек, прилепиться к нам и простатит.

 

для мужчин